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    07 January

    Hoy mis manos lograron tocar una nube

     
    Hoy visite un lugar
    donde el mundo relucía en todo su esplendor
    desde ese lugar lejano, visualicé su inocencia
    su fragilidad... y su infinita bondad.  
     
    Hoy exploré un nuevo espacio
    descubriendo nuevos caminos
    que me colmó de emociones
    y sorprendió mis sentidos.
     
    Hoy me adentré en mis memorias
    y sólo rescaté lo bueno...
    trayéndolo a mi presente,
    porque estando en ese lugar tan alto
    experimenté la eternidad,
    envuelta en mis mejores recuerdos.
     
    Hoy me monté en un altar
    que me hizo adorar el cielo
    Créanme, que hoy lo he hecho posible
    he visto los mil colores del mundo
    en tan sólo unos pocos minutos.
    Y si así va a ser cada vez,
    por mí... ¡la primavera que espere!
     
    Bastó con montar un parapente
    y abrir mis alas,  
    cerrar mis ojos...
    dejando aflorar mi alma,
    y me dejé llevar a la nada,
    esa... que todo lo contiene! 
     
    Dejé que mis propios sueños
    llegaran a mí sin buscarlos...
    y desde ese lugar del cielo,
    escuche el murmullo de la eternidad
    y el ritmo de lo divino,
    muy cerca de la inmensidad.
     
    Hoy mis manos...lograron tocar una nube
    15 November

    Si...

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    Autor: Rudyard Kipling 

    Si la obra de tu vida puedes ver destrozada
    y sin decir palabra, volverla a comenzar;
    o perder en un día la ganancia de ciento
    sin un gesto ni un suspiro...

    Si puedes ser amante y no estar loco de amor,
    si consigues ser fuerte sin dejar de ser tierno,
    y sintiéndote odiado, sin odiar a tu vez,
    luchar y defenderte...

    Si puedes soportar que falseen tus palabras
    los pícaros para excitar a los tontos:
    y oir cómo sus lenguas falaces te calumnian
    sin que tú mismo mientas...

    Si puedes seguir digno aunque seas popular;
    si consigues ser pueblo y dar consejo a los reyes;
    y a todos tus amigos amar como a un hermano
    sin que ninguno te absorba...

    Si sabes meditar, observar, conocer,
    sin llegar a ser nunca destructor o escéptico;
    soñar, mas no dejar que el sueño te domine;
    pensar, sin ser sólo un pensador...

    Si puedes ser severo sin llegar a la cólera;
    si puedes ser audaz sin pecar de imprudente;
    si consigues ser bueno y logras ser un sabio
    sin ser moral ni pedante...

    Si alcanzas el triunfo después de la derrota
    y acoges con igual calma esas dos mentiras;
    si puedes conservar tu valor, tu cabeza
    cuando la pierdan otros...

    Entonces, los Reyes, los Dioses, la Suerte y la Victoria
    serán ya para siempre tus sumisos esclavos
    y, lo que vale más que la Gloria y los Reyes:
    serás Hombre, hijo mío.

    24 September

    Lo que Siembres eso Cosecharás

    LA LEY DE LA SIEMBRA Y LA COSECHA

    Hay una extensión de la Biblia que dice:  ”Todo aquello que siembres, eso mismo  cosecharás”. En otra versión sería: Por cada esfuerzo disciplinado, se obtiene la recompensa  correspondiente.  Este es una de las grandes verdades de la vida.

    Esto es la Ley de la Siembra y la Cosecha. No solamente sugiere que cosecharemos lo que sembramos. También quiere decir que cosecharemos más de lo que sembramos. La Vida está llena de Leyes que gobiernan y explican los comportamientos humanos pero ésta es probablemente la ley principal que necesitamos entender: por cada esfuerzo disciplinado, obtenemos múltiples recompensas.

     Si provees un servicio único, tu recompensa se multiplicará. Si eres honesto y justo y paciente con otros, tu recompensa se multiplicará. Si entregas más de lo que esperabas recibir, tu recompensa será mayor a lo esperada. Pero recuerda: la palabra clave aquí, es DISCIPLINA.

    Todo lo valioso requiere cuidado, atención y disciplina. Nuestros pensamientos requieren de disciplina. Debemos consistentemente determinar nuestros límites internos y nuestros códigos de conducta, de otro modo nuestro pensamiento se vuelve confuso. Si nuestras ideas se vuelven confusas, nos perderemos irremediablemente en el laberinto de la vida. Los pensamientos confusos producen resultados confusos.

    Aprende a disciplinarte con aspectos sencillos, por ejemplo:  Enviarle mensajes a aquellos  amigos que no has visto en mucho tiempo. Pagar tus cuentas a tiempo. Llegar a las citas de forma puntual. Tener tu agenda de trabajo al día. Usar tu tiempo de manera más eficaz. Prestar mayor atención a esos arreglos que necesitan ser resueltos en casa.  Comenzar  un plan de ahorro. Dedicarte a ti mism@ una o dos horas a la semana para hacer lo que te plazca.

    Para cada disciplina auto-impuesta las recompensas serán múltiples.  Por cada libro, nuevos conocimientos. Por cada logro, nuevas ambiciones. Por cada contratiempo, nuevos entendimientos. Por cada fracaso nuevas determinaciones.

    La vida es así. Hasta las malas experiencias de la vida proveen su propia  y especial  contribución. Una palabra de aviso para los que descuidan la necesidad de atender las disciplinas de la vida: cada cosa tiene su precio. Cada cosa afecta a las demás cosas. Descuida la disciplina y habrá un precio que tendrás que pagar. No todo se puede dar por hecho para siempre.

    Esto es lo que se llama la Ley de la Familiaridad. Sin la disciplina de prestar atención constante y diaria a las cosas, tendemos a dar las cosas por hechas. Se serio. La vida no es una cuestión de prácticas.

    Si te sientes inclinado a tirar la ropa sobre la silla en vez de colgarla en el armario, ten cuidado. Podría sugerir una falta de disciplina. Y recuerda La falta de disciplina en las áreas pequeñas de la vida te puede costar mucho en las áreas más importantes de la vida.

    No puedes dejar en orden tu empresa hasta que aprendas la disciplina de ordenar tu propio garaje. No puedes ser impaciente con tus hijos y paciente con tus empleados. No puedes inspirar a otros a vender más si esto es inconsistente con tu propia conducta. No puedes aconsejar a los demás que lean buenos libros si tú no lees sino el periódico de vez en cuando.

    Piensa acerca de tu vida en este momento. ¿Qué áreas necesitan atención ahora mismo? Tal vez hayas tenido un desacuerdo con alguien a quien amas, o alguien que te ama a ti, y tu enojo no te permite hablar con esa persona.  ¿No sería este el momento ideal para examinar tu necesidad de una nueva disciplina? Tal vez estás a punto de rendirte, o de recomenzar, o de dar tu primer paso. Y el único ingrediente que falta para tu futura historia de éxito increíble es una disciplina nueva y auto-impuesta que te hará intentarlo con mayor intensidad y trabajar más fuertemente de lo que nunca pensaste que pudieras.

    La forma más valiosa de disciplina es la que se impone uno mismo. No esperes a que las cosas se deterioren tan drásticamente para que otra persona imponga disciplina en tu vida. ¿No sería esto algo trágico? ¿Cómo podrías explicar que hay alguien  que piensa más por ti de lo que tú mismo piensas acerca de ti? ¿Cómo podrías explicar que hay otra persona que te forzó a levantarte temprano  y salir a buscar empleo, mientras hubieses estado más contento dejando que el éxito se escurra hacia otras personas que se preocuparon más por tu propio futuro?

    Tu vida, mi vida, la vida de cada uno de nosotros servirá como advertencia o como ejemplo. Una advertencia de las consecuencias del descuido, la lástima de uno mismo, falta de dirección y ambición… o un ejemplo de talento puesto en práctica, de disciplina auto-impuesta y de objetivos claramente percibidos e intensamente perseguidos. 

    17 June

    El Significado de la HUMILDAD

    Ser humilde es ser simple de corazón, no es un sinónimo de debilidad ni de pobreza.

    El ser humilde confiesa sus defectos no se avergüenza por ellos y se disculpa por los errores cometidos.

    Sabe disculparse no sólo por cortesía y respeto, sino para no repetir sus errores y modificar sus desvíos.

    Obra sin hipocresía ni dobleces, vive alejado de la soberbia enfermiza y en él habita la modestia saludable.

    Se muestra a cara descubierta y se brinda sin egoísmo. La naturaleza vibra en él con sus cualidades de entrega.
     
     
    Es atento,  diligente... y sabe estar dónde lo necesitan.

    No invade ni se entromete y cuando presiente que el espacio se estrecha, se retira sigilosamente.

    Es templado. Dotado de entereza y vocación de escucha.

    Ayuda sin mirar a quién. No selecciona ni discrimina.

    No hace distingos ni acopia trofeos. Tampoco hace gala de sus logros.

    ¡Comparte!.

    Es de la escuela de la "Espontánea naturalidad".

    El ser humilde sabe que la Vida es un regalo.

    Disfruta de ella con sencillez y optimismo.

    Es fuerte como un roble y sensible como un niño.

    El ser humilde es un profundo observador y amante embelesado de su entorno.

    Su canasta rebalsa de buenas nuevas siendo emisario de armonía.

    Cuando el dolor lo roza emerge como el ave fénix.

    Peregrina por la vida procurando alimentar con su fe y esperanza, a los caídos y a los desesperanzados.

    El ser humilde transita sin ser visto y construye sin demostrar.

    Acepta y quiere a todos por igual.

    No necesita adornarse con oro ni joyas, porque nace coronado con una aureola angelical.

    Es un triunfador de la Vida.

    Llega a la meta aunque éste no es su real propósito pues... su estadía en el Mundo es estar profundamente agradecido.

    Ser Humilde es saludar con la sonrisa de la Paz y la bonanza del corazón.


    Pero por sobre todas las cosas...


    SER HUMILDE es SER BUENA PERSONA!
    09 June

    Invita a un Tiburón a nadar contigo

    Los japoneses siempre han gustado del pescado fresco. Pero las aguas cercanas a Japón no han tenido muchos peces por décadas. Así que para alimentar a la población japonesa, los barcos pesqueros fueron fabricados más grandes y así pudieron ir mar adentro todavía más lejos.   Mientras más lejos iban los pescadores, más era el tiempo que les tomaba regresar a la costa a entregar el pescado. Si el viaje redondo tomaba varios días, el pescado ya no estaba fresco. A los japoneses no les gusta el sabor del pescado cuando no es fresco.

    Para resolver este problema, las compañías pesqueras, instalaron congeladores en los barcos pesqueros. Así podían pescar y poner los pescados en los congeladores. Además los congeladores permitían a los barcos ir aún mas lejos y por más tiempo. Sin embargo, los japoneses pudieron percibir la diferencia entre el pescado congelado y el pescado fresco, y no les gusto el pescado congelado. El pescado congelado se tenía que vender más barato'

    Así que las compañías instalaron tanques para los peces en los barcos pesqueros. Podían así pescar los peces, meterlos en los tanques, mantenerlos vivos hasta llegar a la costa de Japón. 
    Pero después de un poco de tiempo, los peces dejaban de moverse en el tanque. Aunque estaban vivos se sentían aburridos y cansados. Desafortunadamente, los japoneses también notaron la diferencia del sabor. Porque cuando los peces dejan de moverse por días, pierden el sabor "fresco-fresco" . Los japoneses prefieren el sabor de los peces bien vivos y frescos, no el de los peces aburridos y cansados que los pescadores les traían

    ¿Cómo resolvieron el problema las compañías pesqueras japonesas? ¿Cómo consiguieron traer pescado con sabor de pescado fresco? Si las compañías japonesas te pidieran asesoría, ¿qué les recomendarías?

    Tan pronto como alcanzas tus metas; Tales como empezar una nueva empresa, pagar tus deudas, encontrar una pareja maravillosa, o lo que sea. En ese momento tal vez empiezas a perder la pasión porque ya crees que no necesitarás seguir esforzándote tanto... así que empiezas a relajarte. 
    Experimentas el mismo problema que las personas que se ganan la lotería, o el de aquellas personas que heredan mucho dinero y que nunca maduran, o el de las personas que se quedan en casa y se hacen adictos a los medicamentos para la depresión o la ansiedad.

    Como el problema de los pescadores japoneses, la mejor solución es sencilla. Lo dijo L. Ron Hubbard a principios de los años 50. "Las personas prosperan, extrañamente más, solo cuando hay desafíos en su medio ambiente". Hubbard escribió en su libro: LOS BENEFICIOS DE LOS DESAFIOS  "...mientras más inteligente, persistente y competente seas, más disfrutas de un buen problema".

    Si tus desafíos son del tamaño correcto, y si poco a poco vas conquistando esos desafíos, te sientes feliz. Piensas en tus desafíos y te sientes con energía. Te emociona intentar nuevas soluciones. Te diviertes, ¡te sientes vivo!

    Así es como los peces japoneses se mantienen vivos: para mantener el sabor fresco de los peces, las compañías pesqueras todavía ponen a los peces dentro de los tanques en los botes pesqueros.
    Pero ahora ellos ponen también ¡un TIBURÓN pequeño!...

    Claro que el tiburón se come algunos peces, pero la mayoría llegan muy, pero muy vivos ¡Los peces son desafiados! Tienen que nadar durante todo el trayecto dentro del tanque, para mantenerse vivos.

    El pez que se rinde, el que le da pereza correr más rápido, el que se esconde detrás de otros para evitar ser visto o el que se detiene a quejarse de la mala suerte de estar allí.. simplemente es comido por el tiburón!.

    En lugar de evitar los desafíos, brinca hacia ellos y dales una paliza. Disfruta el juego. Si tus desafíos son muy grandes o son demasiados, nunca te rindas; vé por ellos uno a uno... ellos están allí para probar tu fortaleza y hacerte crecer internamente. ¿Haz jugado alguna vez el Mario Bross? ¿recuerdas que para pasar de nivel tienes que ir venciendo los obstáculos? ¿cuantas veces tuviste que empezar una y otra vez por el desafío propio de pasar de nivel? ¿ese sentimiento "frustrante" de no poderlo hacer te daba la fuerza de continuar hasta lograrlo o simplemente te rendías y te olvidabas de intentarlo? ¡Pero que gran sentimiento de satisfacción te daba cuando lograbas pasar al siguiente nivel o encontrar un premio escondido!!... Así es la vida, UN JUEGO!


    Lo Mejor es reorganízarte... o como dice Madonna: REINVÉNTATE! Encuentra tu determinación, replantéate tus prioridades, descarta todo aquello que te impide seguir adelante, bota la basura que te ahoga y empieza a buscar la información, el conocimiento y la ayuda que requieras para  ir en búsqueda de tus sueños.

    Cuando alcances tus metas, proponte otras mayores. Una vez que satisfagas tus metas familiares, busca alcanzar las metas de tu grupo, tu comunidad, hasta de la humanidad completa.

    Nunca crees el éxito para luego acostarte sobre él!. Tú tienes recursos, habilidades y capacidades para lograr lo que sueñas, para hacer la diferencia y para lograr el cambio que te propones.

    Así que, invita un tiburón a tu tanque, y descubre ¡qué tan lejos realmente puedes llegar!

    18 April

    Ser Terapeuta...

    Ser Terapeuta...

    Es común encontrarme a diario con personas que al preguntarme sobre mi profesión... lo que hago, no entiendan mucho sobre el significado de mi labor, que además de trabajar con la estética per sé,  tiene que ver con trabajar a favor de lograr el bienestar interno y externo de las personas.

    Realmente, cada día me siento más feliz con mi labor, y convencida que escogí la profesión perfecta para mí, pués mi mayor recompensa la disfruto con la sonrisa de bienestar dibujada en el rostro de mis pacientes y su bonito agradecimiento al terminar cada terapia.

    En honor a quienes, al igual que yo, trabajamos en esta maravillosa profesión, que combina y auxilia en los 3 niveles de conciencia humana. Les dejo este escrito:

    Ser terapeuta es un acto de Amor. Es comprender que podemos ayudar a otros solamente en la medida que dejamos de ser egoístas. Es crear un momento y un espacio distintos, para que el otro pueda permanecer vulnerable y abierto sin temores.

    Ser terapeuta no deberia ser un trabajo ni una carga ni una obligación.Ser terapeuta es volverse simplemente un vehículo para la energía del Universo, como si nada mas fuésemos una caña de bambú hueca dejando que ella pase a traves de nosotros.

    Ser terapeuta es sencillamente ser un pasaje.

    Ser terapeuta es acercarse a alguien que perdió la conexión con su interior. Alguien que necesitó crear a su alrededor una muralla tal que olvidó lo que significa la totalidad, el sentirse entero, en armonía y en paz.

    Ser terapeuta es crear un vínculo con alguien que perdió el contacto con sus raices con la propia fuente de la vida. Alguien que por esa razón esta dolido espiritual, mental, físicamente o de cualquier otra manera. Dolor significa desconexión.

    Ser terapeuta es ayudar al otro a reencontrarse.

    Ser terapeuta es darle la mano a quien está atrapado detrás de una pared. A aquel para quien muchas palabras se tornaron sin sentido, pero que aún quiere confiar.

    Ser terapeuta es estar en sintonia con el Universo, permitir que su energía vital fluya y que, mas tarde o mas temprano, disuelva esa muralla y ayude a ese ser a verse entero y pleno una vez mas.

    Ser terapeuta es estar vacío, receptivo y atento, poniendo todo lo que somos a disposición de quien lo necesita. Es ser humilde y permitir que el Universo se manifieste y trabaje a través de lo que hacemos.

    Ser terapeuta es comprometerse con el otro, volverse un instrumento, convertirse en una puerta, un espejo o un camino que canalice una necesidad de cambio.

    Ser terapeuta es esforzarse cada día, aprender de cada experiencia, estudiar, compartir, conocer, comprender, y superarse, pero no juzgar, ni ser prisionero de ese conocimiento ni del propio egoísmo.

    Ser terapeuta es Dar... Dar Amor, Confianza, Sostén, Alivio y Alimento. Es ayudar a sanar las heridas del cuerpo y del alma.

    Ser terapeuta es desear siempre lo mejor para el otro y respetar el rumbo que éste decide tomar. Es transformarse en él, unirse a él, sentir y comprender en toda su profundidad sus necesidades y vulnerabilidades.

    Ser terapeuta finalmente, es entender que no existe un Yo y un Otro, por que todos somos Uno.

    25 March

    Mensaje Sai

    Publicado en la Pizarra de Prashanti Nilayam

    Todo lo que vemos en los demás, no será sino un refejo de nosotros mismos.  Si acusamos a alguien de malo, no será sino que nuestro sentir hacia esa persona es malo.  Cualquiera sea la impresión que tengamos acerca de otros será un reflejo de lo que sintamos por ellos.  Todo no es más que un reflejo, una reacción y una resonancia.  Por eso no debieran encontrar faltas en otros.  No tienen derecho a encontrar defectos en otros en base a su propia evaluación, porque ella está limitada a la experiencia con ellos.  Son tantos los aspectos de la personalidad del otro que ustedes desconocen.  Por eso, si quieren conocer por completo a una persona, debieran investigar todos los aspectos de su personalidad.  En tiempos modernos, las gentes se dejan guiar por la apariencia física y juzgan a los otros basados en sus acciones externas.  Esto es erróneo.  Por ende, el defecto radica en el Dhrishti (visión) y no en el Shrishti (creación). 

    Sathya Sai Baba

    20 March

    LO QUE NOS HACE DIFERENTES

    En el anterior artículo escrito por Stephen Covey: Principio 90/10,  mencionaba la importancia de actitud personal ante los acontecimientos de la vida. Y como todo se concatena, al haber una actitud errónea individual, ello influye notablemente en la actitud colectiva de una población, sea ésta muy pequeña, como un pueblo de pocos habitantes o de un país de gran territorio.  Este nuevo artículo que les traigo, me lo ha inspirado una importante firma argentina de investigación y mercadeo: Consulting Groups. 

    Comencemos por mencionar los deseos primarios de todas las personas, que son:

    1) Salud

    2) Dinero

    3) Amor

    También sabemos que: Así como hay personas pobres y personas ricas, hay países pobres y países ricos.

    La diferencia entre los países pobres y países ricos, no es su antiguedad.  

    Esto queda demostrado poniendo como ejemplo a países como la India y Egipto que tienen mil años de antiguedad y son pobres. Por el contrario hay países como Australia y Nueva Zelanda, que hasta hace poco más de 150 años eran desconocidos y hoy son países desarrrollados y ricos.

    La diferencia entre países pobres y ricos tampoco está en los recursos naturales que disponen.

    Así Japón tiene un territorio muy pequeño y montañoso que no sirve para la agricultura ni la ganadería, sin embargo es la segunda potencia mundial.  Su territorio es como una gran fábrica flotante que importa materia prima de todo el mundo, la procesa y el producto resultante es exportado también a todo el mundo, acumulando riquezas.

    También tenemos el caso de Suiza, sin océanos, que tiene una de las mayores flotas náuticas del mundo.  Que no tiene cacao, pero si el mejor chocolate del mundo.  Que en sus pocos kilómetros cuadrados, cría ovejas y cultiva el suelo sólo cuatro meses al año, ya que en los restantes es invierno.  Al igual que Japón, no tiene productos naturales pero dá y exporta servicios con calidad muy difícil de superar. Este es otro país pequeño cuya seguridad, órden y trabajo, lo convirtieron en "la caja fuerte" del mundo.

    Tampoco es la inteligencia de las personas lo que hace la diferencia. 

    Y así lo demuestran estudiantes de países pobres, quienes emigraron a los países ricos y consiguen resultados excelentes en su educación.

    Otro ejemplo son los ejecutivos de países ricos que visitan nuestras fábricas y al hablar con ellos nos damos cuenta que no hay diferencia intelectual.

    Finalmente tampoco podemos decir que la raza es la diferencia.

    En los países centro-europeos o nórdicos, podemos, podemos ver como los "ociosos" (latinos o africanos) demuestran ser la fuerza productiva de esos países.

    Entonces... ¿Qué hace la diferencia?

    LA ACTITUD de las personas hace la diferencia

    Al estudiar la conducta de las personas en los países ricos, se descubre que la mayor parte de la población cumple las siguientes reglas, (cuyo órden puede ser discutido)

    1) Lo Ético, como principio básico

    2) El Órden y la Limpieza

    3) La Integridad

    4) La Puntualidad

    5) La Responsabilidad

    6) El Deseo de Superación

    7) El Respeto a las Leyes y a los Reglamentos

    8) El Respeto por el Derecho de los Demás.

    9) Su Amor al Trabajo.

    10) Su Esfuerzo por la Economía y Acometimientos.

    ¿Necesitamos hacer más Leyes?

    ¿No sería suficiente cumplir y hacer cumplir estas 10 simples reglas?

    En los países pobres (y no tan pobres), sólo una mínima (casi ninguna) parte de la población, sigue estas reglas en su vida diaria.

    Los países pobres lo son, nó porque a determinado país le falten riquezas naturales o porque la naturaleza haya sido cruel con ellos, simplemente son pobres por la ACTITUD COLECTIVA de sus habitantes.

    Les falta carácter para cumplir estas premisas básicas del funcionamiento de la sociedad.

    Si esperamos que el gobierno solucione nuestros problemas, esperaremos toda la vida.  Un mayor empeño puesto en nuestros actos, junto con un cambio de actitud, puede significar la entrada de cualquier país en la senda del progreso y el bienestar.

    Estos valores animarán cada proceso de cambio que impulsemos, cada meta que alcancemos y sobre todo, el estilo de vida que llevemos.

    LA ACTITUD INDIVIDUAL DE CADA HABITANTE DETERMINA SU PROPIA CALIDAD DE VIDA, Y SI ÉSTA ES LA CORRECTA Y ENTONCES SUMAMOS COLECTIVAMENTE  ESTAS PEQUEÑAS TAREAS INDIVIDUALES, SEGURAMENTE PODEMOS AYUDAR A FORJAR UN PAÍS MEJOR!

    27 January

    Principio 90/10

    Stephen Covey, descubrió un principio muy interesante y de una exactitud casi tan matemática que asombra, se llama PRINCIPIO 90/10

    ¿Cuál es este principio? El dice que el 10% de la vida está relacionado con lo que nos pasa, el 90%  restante de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionamos.

    ¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.

    No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico. No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%.

    ¿Cómo?...Con tu reacción.

    Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.

    Usemos un ejemplo.

    Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y chispea tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar.

    Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción.

    Tu maldices.

    Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar. Después de regañarla, te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando bajas de regreso, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús. Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya estas atrasado, manejas a 80 Km/ hr en una velocidad máxima de 60 Km/hr . Después de 15 minutos de retraso y obtener una onerosa multa de tráfico, llegas a la escuela. Tu hija corre a la escuela sin decirte adios. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín.

    Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansias llegar a tu casa. Cuando llegas a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija. ¿Porqué? Debido a como reaccionaste en la mañana.

    ¿Porqué tuviste un mal día?

    a) ¿el café lo causó?

    b) ¿tu hija lo causó?

    c) ¿el policia lo causó?

    d) ¿tú lo causaste?

    La respuesta es la “d”

    Tú no tenias control sobre lo que pasó con el café. La forma en como reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día.

    Te presento lo que debió haber sucedido.

    El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, “esta bíen cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de agarrar una camisa nueva y tu maletin, regresas abajo y miras a través de la ventana y ves a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adios dulcemente.

    ¿Notas la diferencia?

    Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente.

    ¿Por qué?

    Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.

    Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10. Si alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten.  Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día. Una reacción equivocada podria resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.

    ¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿pierdes tu caracter? ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mio se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿te sube la presión?

    ¿A quien le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿por qué dejar que el tráfico te aruine el viaje?

    Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso.

    Tú has dicho que perdiste el empleo.

    ¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionara. Usa la enegía de preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo.

    El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día. Por que manifestar frustración con el encargado de la aerolínea? Ella no tiene control de lo que está pasando.

    Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor.

    Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican este principio.

    ¿El resultado?

    Millones de gente están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos, problemas y hasta absurdos crímenes se cometen a diario por este tipo de reacciones. Todos debemos entender y aplicar el principio 90/10.

    ¡Puede cambiar tu vida!

    Disfruta...

    04 January

    Tus Sueños

                    
     

    El precio de tener tu propio destino no es nunca barato y en muchas circunstancias es hasta imposible de pensarse, pero para alcanzar lo maravilloso es precisamente lo imposible de pensarse que tiene que ser pensado.  

    Tom Robbins, autor de Jitterbug Perfume. 

    "The price of self-destiny is never cheap and in certain circumstances it's unthinkable, but to achieve the marvelous it's precisely the unthinkable that must be thought." 

    Traducir ha veces es difícil, y esta frase pierde su belleza al traducirse del ingles al español, pero léela con cuidado para entender su significado. Vinod Khosla el cofundador de Sun Microsystems tiene una frase similar: "El éxito le viene a aquellos que sueñan grandes sueños y son lo suficientemente chiflados para intentarlo". Tom Robbins lo pone de una forma mas elocuente o tal vez poética pero el punto es el mismo, los grandes sueños dan cabida a grandes metas que si nos detenemos a pensarlas y analizarlas de la forma en que los consultores expertos lo hacen, jamás nos atreveríamos aun a pronunciarlas o pensarlas.

    Hace poco leí un mensaje de una lectora de una revista norteamericana pidiendo consejos, decía: "siempre he soñado con convertirme en Miss Sinaloa. Soy baja de estatura, tengo acné y estoy gordita, además mi pelo es rizado, soy trigueña y nadie nunca me ha llamado bonita, es más ni mi mama me ha dicho que soy bonita. A mi hermana le dicen bonita pero no a mi, algunas tías me han dicho que mi estructura facial es bonita y que mi pelo es bonito pero hasta allí llega. ¿Creen que puedo hacer mi sueño realidad?" 

    En primera instancia parece imposible que esta chica tenga oportunidad de convertirse en ganar cualquier concurso de belleza. ¿Qué piensas tú? Todo sueño merece una oportunidad...

    Siguiendo con el ejemplo anterior todo empieza atreviéndonos a pensar lo imposible. Los pensamientos dan cabida a metas, las metas a acciones, las acciones llevan a sacrificios y somos capaces de pasar por los sacrificios y emprender las acciones porque somos capaces de creer en nuestros sueños. 

    Hay dos tipos de sueños los que tratamos de hacer realidad y los que son solo distracción o entretenimiento como en el caso de las telenovelas.  Cuando soñamos estamos poniendo la semilla, esta semilla tiene que germinar, luego crecer y mas adelante convertirse en la planta que fué destinada a ser y darnos su fruto. Cuando no le ponemos acción para lograr hacer realidad nuestro sueño este será sólo un entretenimiento. Sólo cuando empezamos a actuar entonces si se convierte en nuestra Meta.

    Un sueño en el cual muchas personas se quedan sólo en entretenimiento es el bajar de peso, por ejemplo. Quieren bajar de peso pero nunca actúan seriamente en ello. Otro sería empezar a hacer ejercicio...  aprender un idioma nuevo..., retomar nuestros estudios universitarios... dejar de fumar...  Todos nuestros sueños requieren disciplina, constancia y dedicación, sin estas características nunca germinarán. Sería lo mismo que plantar una semilla y luego olvidarse de regarla día a día, sacarla al sol y estar pendiente de su crecimiento. Todos los sueños requieren cuidado, atención y protección. 

    Hay sueños que parecen inalcanzables, son tan altos que nos parecen absurdos. No nos atrevemos ni a compartirlos. La historia del mundo está plagada  de muchos ejemplos, personas comunes y corrientes como tú   que se atrevieron a soñar y luego a ponerle Acción a sus sueños. Hombres y Mujeres que contra todo diagnóstico y precariedad en sus vidas un día se atrevieron a ponerle forma a su nube de fantasía. 

    Si Salma Hayek se hubiese quedado en México, nunca la hubieran nominado para el Oscar. Shakira estuviera viviendo en un pueblo Colombiano rasgando melancolicamente su guitarra. Tomas Edisson no hubiese inventado la electricidad.  Silvestre Stallone nunca hubiese escrito Rocky ni actuado en su película.  Arnold Schwarzenegger estuviese muy cómodo en Europa sin haber sido ni Mr. Universe, ni uno de las más grandes personalidades de Hollywood mucho menos gobernador de California.  Bill Gates no sería más que otro ingeniero. Carolina Herrera quién inició su carrera de diseñadora a los 40 años no sería más que otra dama de alta sociedad... en fin, hay miles de ejemplos. 

    En muchos casos otros han tenido que soportar las burlas, portazos en la naríz y reacios comentarios de personas que no creían en ideas nuevas, tales como Federal Express. A IBM, los consultores expertos en estudios de mercado le dijeron que el mercado para fotocopiadoras era muy pequeño por eso existe Xerox. Ningún financista de la época creyo factible la idea de un carromato  con motor y ruedas que tuvo el Sr. Ford.  A Walt Disney le dijeron que no sabia dibujar y asi, la lista continúa interminable. 

    También encontramos en nuestro entorno cercano a miles de ejemplos similares. La mayoría son héroes anónimos, aún nuestros padres y abuelos, nuestros maestros y muchas personas discapacitadas, que con muy pocas posibilidades físicas o económicas construyeron sus sueños y lucharon duramente hasta hacerlos realidad. 

    No pierdas tus sueños por muy inalcanzables que parezcan. No sigas en la vida la carrera que dá más dinero, ni la más fácil, ni la que por tradición o presión familiar te imponen; sigue tu corazón y trabaja fuerte con dedicación y tenacidad. No te desanimes cuando oigas voces agoreras a tu alrededor que te quieren hacer desistir de tus ideas o te advierten que lo que sueñas es "imposible" para ti.

    "Caminante no hay camino, solo estelas en la mar...caminante no hay camino, camino se hace al andar". 

    25 December

    El Perdón

    Con motivo de estas fiestas y el comienzo de un nuevo año, es natural que siempre nos dediquemos a pensar en los nuevos planes y metas como un propósito para el nuevo año. De nada nos servirá plantearnos cualquier cosa si antes no tenemos claros como nos sentimos por dentro. El Perdón es la mejor arma para liberarnos de pesadas cargas. El Rencor ata y el Perdón libera. Aqui les dejo unas palabras para reflexionar al respecto... 

    Tu vida esta plena de logros,
    luchas y grandes esfuerzos,
    y aunque a veces no parezca
    cada día te vas acercando
    paso a paso a lo que tú quieres.

    Pero ten cuidado, puedes tener
    un enemigo, capaz de destruir
    sin piedad lo que con tanto trabajo has construido.

    Me refiero a tus propios resentimientos.

    El resentimiento es como tomar un veneno
    para tratar de envenenar a otro.
    Mientras el dolor pasa, el rencor se queda,
    lo agravas, como a una herida que no se deja sanar.

    El resentimiento es un monstruo, que puede tener el tamaño que le des, lo puedes  alimentar con los pensamientos de queja y de autocompasión.
    Entre más lo dejes crecer, más partes de tu vida invadirá.

    La energía que le das a ese fantasma, es la misma
    que puedes usar para construir tus sueños
    o la vida más plena y feliz que te mereces.

    Quien no perdona sin darse cuenta poco a poco se aísla,
    empieza a olvidar o deja de disfrutar lo más grato de su vida.

    Con el rencor haces más difícil, lo difícil
    y lo agradable se opaca con el tormento de la amargura.

    Digno no es quien resiente,
    Digno es quien perdona.

    Que estupida es la venganza que mantiene anclado el dolor.

    La venganza sabia es dejarlo ir
    Seguir adelante, es construirse en vez de destruirse.

    El perdón es un regalo, para si mismo
    Es regalarse la paz.
    Es soltar la carga
    Es decidir mirar la luz de nuevo
    Y con determinación caminar hacia ella,
    Hacia lo mejor de ti, de tu vida.

    No perdones para que el otro cambie
    Acéptalo, los otros nunca van a ser como tu quieres,
    y eso no depende de ti.

    No le des a nadie el poder de hacerte infelíz
    Perdona por que decides hacerlo,
    Retoma tu poder
    Tu inmensa capacidad de construir tu propia tranquilidad.

    25 October

    La Importancia del Día de HOY

    Si sólo lograramos recordar siempre, que lo único que nos pertenece es el momento presente, nuestras vidas las diseñaríamos de manera diferente. Mercedes

                                                     LA IMPORTANCIA DEL DÍA DE HOY 
     
    Hoy debo terminar de entender que nadie puede hacer por mi, lo que yo mismo haga, ni mi madre, ni mi padre, ni mis hijos, ni mi pareja.... Si decido ser Felíz, nadie podrá cambiarlo, será mi desición personal.
     
    Hoy dejaré de culpar a los demás... o a las circunstancias... o al País... de todo lo que me pasa, porque todo lo que me sucede es porque yo así lo he deseado con mis pensamientos, mis obras y mis actitudes.
     
    Hoy haré algo por mi mismo, que me haga sentir pleno y felíz: Aprender algo nuevo, salir con alguien que me agrade, disfrutar de un momento diferente, comprarme aquello que me gusta, cambiar un poco mi aspecto o mis rutinas...
     
    Hoy haré felíz a alguien más que no sea yo, con cualquier detalle tonto, pero que sé que le hará sentir bien o le dará algún provecho; ello me permitirá descubrir la inmensa satisfacción del dar, más que del recibir. Dejando mi huella y mi presencia en el corazón de los demás.
     
    Hoy puliré un poco más un aspecto de mi físico o personalidad que he dejado para después por decidia, pero que sé que es importante.
     
    Hoy eliminaré de mi agenda interna, dos días: Ayer y Mañana.  Ayer fue para aprender y mañana será la consecuencia de lo que hoy pueda realizar.
     
    Hoy buscaré un motivo para sentirme orgulloso de lo que he conseguido hasta ahora, los antiguos errores no los veré como fracasos sinó como una ocasión para no volver a cometerlos y una nueva oportunidad para volver a intentarlo de otra manera.
     
    Hoy me enfrentaré a la vida con la convicción de que este día jamás volverá.
     
    Hoy es el último día que tengo para vivir intensamente, pues nadie me asegura que mañana volveré a amanecer.
     
    Hoy tendré la audacia de no dejar pasar ninguna oportunidad; mi única opción es la de triunfar, o perseverár para lograr ese triunfo.
     
    Hoy desafiaré cada obstáculo que se me presente con la  absoluta certeza de que venceré.
     
    Hoy seré la resistencia al pesimismo y conquistaré al mundo con una sonrisa, con la actitud positiva de esperar siempre lo mejor.
    Hoy haré de cada tarea ordinaria una expresión sublime.
     
    Hoy tendré los pies en la tierra comprendiendo la realidad y la mirada en las estrellas para inventar mi porvenir.
     
    Hoy invertiré mi recurso más importante: mi tiempo, en la obra más trascendental:  MI VIDA.  Cada minuto lo realizaré apasionadamente para hacer de hoy un día diferente y único en mi vida.
     
    Hoy trataré de ajustarme a aquello que no puedo cambiar y a cambiar aquello que si puedo. Si sucede algo que me desagrada, no me mortificaré ni me lamentaré.  Agradeceré que haya sucedido porque así se puso a prueba mis enseñanzas y mi voluntad para ser feliz.
     
    Hoy seré dueño de mis nervios, de mis sentimientos, y de mis impulsos, porque para triunfar tengo que tener el dominio de mi mismo.  Trabajaré alegremente con entusiasmo y pasión, haré de mi trabajo una diversión, comprobaré que soy capaz de trabajar con alegría, a pesar de todo lo que pueda suceder a mi alrededor.
    Hoy evitaré conversaciones y discusiones desagradables.  No pensaré en los fracasos.  Si las personas a quien tengo afecto me desprecian, las perdonaré en silencio, a sabiendas que el Perdón a mi me libera y al ofensor encadena.  Si comienzo a criticar a una persona cambiaré la critica por el elogio; toda persona tiene sus defectos y virtudes, al igual que yo, así que olvidaré sus defectos y me concentraré en sus virtudes.
    Hoy voy a eliminar dos plagas: la prisa y la indecisión.  Hoy viviré con calma, con paciencia, porque la prisa es el enemigo de una vida feliz y triunfante.  No permitiré que la prisa me acose ni que la impaciencia me abrume.
     
    Hoy tendré confianza en mí mismo.  Le haré frente a todos los problemas con decisión y valentía. Resolvere los problemas de hoy.  Me convenceré que el destino pertenece a los que perseveran.  Si algo se me queda sin hacer, no me desesperaré, lo haré mañana.  No pensaré en el pasado, no guardaré rencor a nadie. Perdonaré los agravios, porque eso me hará más saludable.  Asumiré mis responsabilidades.    
     
    Hoy comprobaré que todas las reglas diseñadas por Dios fueron hechas para que me sintiera amado y me premiaran o para que fuera reprendido en base a mis actos, pero que esto me sirviera de lección para no volver a caer.  Haré el bien a alguien. Trataré de pagar el mal con el bien, y al llegar la noche, comprobaré que el Universo me premió con un día más de felicidad.
    Hoy debo tener la certeza que no nací con un libro de instrucciones bajo el brazo, que el libro lo he ido escribiendo con la medida del tiempo y con lo que el destino me ha enviado. Que he hecho todo lo posible por escribir las mejores letras y capítulos en las páginas de mi obra. Que si no lo he echo bien es porque en ningún sitio se ha escrito, lo que sea bueno para unos y malos para otros. Lo que he hecho ha sido, porque así me pareció lo mejor en su momento.     
     
    Hoy le robaré unos instantes al tiempo para hacer una locura, pintar un nuevo horizonte, aprender una nueva letra, escribir un poema sin sentido, bailar en el silencio de mis pensamientos, viajar sobre las nubes del amor. 
     
    Hoy me enamoraré un poco más de mi vida y aprenderé a cuidarla y a amarla con gran pasión. La llenaré de detalles lindos y la decoraré con flores. Invitaré a visitarla a quienes verdaderamente la sabrán apreciar, pués entenderé que no habrá mejor guardián y arquitecto de mi vida que yo mismo. 
     
    Hoy desecharé de mi vida, todo aquello que pueda estarme haciendo daño, que me haga sentir triste o infelíz, que me esté haciendo la vida invivible. Pués entenderé que ninguna de estas bacterias son oportunas para mi salud física, mental o espiritual.
     
    Hoy agradeceré a mi Dios personal o al Universo... la oportunidad de estar aquí y ahora, de perdonar mis errores y desaciertos y de brindarme la confianza que Él siempre está conmigo a pesar de que los cometo a cada instante. De bindarme su consejo intuitivo pero efectivo, sus manos invisibles pero poderosas, su presencia transparente pero luminosa... De rodearme del afecto de muchos, o al menos de uno sólo. De darme la ilusión que aunque yo muera ahora mismo, seré recibido en sus brazos amorosos, haciéndome reunir con la gente que un día me amó, o yo amé, pero que ahora ya no están conmigo.  
     
    Y mañana... haré otro día como hoy.
    Mercedes

    12 October

    Mensaje

     

    Todo ser humano y todo ser viviente aspiran a lograr paz y felicidad. La gente sigue varios caminos para experimentar la bienaventuranza eterna. Todos aspiran a conocer el objetivo de la vida. Pero no logran éxito en su empeño. Uno en un millón persistirá con gran determinación y no se rendirá hasta haber alcanzado la meta. Los mortales comunes no harán ningún esfuerzo en este sentido, pues creen que está fuera de su alcance. Ellos se pasan la vida persiguiendo placeres físicos y efímeros. Están bajo la ilusión de que el alimento, la vestimenta y el techo son los tres principales objetivos de la vida humana. No logran darse cuenta de que en la vida hay un propósito superior. 

    Sathya Sai Baba

     

    01 October

    El Diálogo Con Uno Mismo

    El Diálogo con Uno Mismo

     

    El diálogo con uno mismo es la fuerza más poderosa que tienen los seres humanos para transformarse. Se acepta que el subconsciente no sabe distinguir entre una experiencia real y una imaginaria. Al dialogar con nosotros el cerebro genera señales a las que el cuerpo responde con elementos químicos que afectan la conducta y los sentimientos.

     

    Numerosos estudios de notables psicólogos demuestran que basta decirse que algo es peligroso para que el organismo tenga una respuesta defensiva. Si ante la misma situación se dice algo positivo, el organismo reacciona en forma positiva. Cuando una persona piensa que tiene tendencia a enfermarse o que ante determinada situación se enfermará, el organismo reacciona con una baja de las defensas y un aumento en la probabilidad de enfermar.

     

    Se estima que un 75% del diálogo de los adultos consigo mismos es negativo y les impide realizar lo que quieren en la vida. He recopilado y resumido algunas ideas para avanzar hasta lograr todo aquello que queremos, son ideas sustentadas en la simple y natural metodología del poder de la Mente:

     

    1. Establece metas específicas y pasos a realizar, y escríbelos

    El paso más importante para lograr llegar a algún lugar es saber a dónde estás yendo y tener un plan para llegar ahí. Tus metas tienen que estar escritas, lo mismo que tu plan para llegar ahí. Sé específico, asigna una fecha a cada meta y a cada paso en tu plan de acción. Y entonces síguelo.

     

    2. Lee y revisa tus metas cada día.

    Esto puede cambiar tu vida. Mantén tus metas frente a ti. Siempre necesitas saber lo que has planeado hacer a continuación. Y siempre has lo que tu plan indica. Revisa tus metas, revisa tu plan, cámbialos según sea necesario, y permanece en él. Sólo toma dos a tres minutos el leer cada

    mañana tus metas y darle una mirada a tus planes. Tu vas a estar haciendo algo las siguientes 24 horas ese día; vale la

    pena hacer algo que cuenta.

     

    3. Establece prioridades cada día.

    Tus metas y plan de acción te van a decir qué hacer. A continuación pon tus prioridades en orden. Si haces una lista,

    mantenla corta. Nunca te exijas más tareas de las que creas que puedes lograr al principio. Luego de irlas cumpliendo, táchalas, felicítate por esos pequeños logros y continúa  añadiendo otras.  Establécete ésto como un hábito de vida y verás verdaderos "milagros".

     

    4. Cambia tus rutinas antiguas aprendiendo a hablarte a ti mismo.

    Desecha cualquier rutina mental que te pueda estar deteniendo. Escúchate a ti mismo, practica, y hazlo correctamente. Tus

    planes determinarán si llegarás a tus metas o no.

     

    5. Apaga el televisor.

    Cuanta menos televisión veas, más exitoso serás. La mayor parte de lo que se ofrece en televisión desperdicia tu tiempo,

    mientras que programa tu mente con la información incorrecta para ser exitoso. Hazle un favor a tu futuro y a tu familia. Lo más que puedas, rompe la costumbre, usa tu tiempo haciendo algo de valor, y apaga tu televisor.

     

    6. Practica cada día el mantener una actitud positiva.

    En realidad tu actitud afecta la bio-química de tu cerebro. Una actitud mala apaga tus interruptores de éxito. Una buena

    actitud los prende. Nunca prestes atención a las opiniones negativas de otros, y toma la decisión de eliminar la negatividad de tu vida completamente. Una buena actitud no es un accidente; es un hábito y una habilidad que tú tienes que desarrollar por ti mismo. Practica andar en la vida con tus

    interruptores de éxito prendidos.

     

    7. Relaciónate con personas que son más exitosas que tú.

    Nosotros nos llegamos a parecer más a las personas con las que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo. Busca a gente

    exitosa; gente de calidad, honor, integridad y logro. Pasa tiempo con ellas en persona. Escúchalas en cinta grabada o lee sus historias en libros. Nosotros obtenemos la mayor parte de aquellas personas que tienen más que ofrecer.

     

    8. Vive tu vida basada en valores morales.

    Tus valores morales son las páginas sobre las cuales la historia de tu vida será escrita. Practica los principios de honestidad, integridad, confianza, determinación, compasión, paciencia,

    responsabilidad personal, voluntad de trabajar, y el valor para perseverar. Todo éxito está construido sobre estos valores positivos.

     

    9. Practica tu fe.

    En las vidas de gente que verdaderamente son exitosas en todo sentido, tú siempre vas a encontrar una base de fe. Si deseas vivir tu vida lo mejor posible, practica tu fe, no importa en qué o en quién creas, Hazlo!. No solo una hora a la semana. Cada día.

     

    10. Escoge creer en ti mismo y en tu futuro.

    Creer en ti mismo es una decisión. Las personas que son más exitosas aprenden a decirse a sí mismas que ellas pueden

    hacerlo. Practica el creer en ti mismo. Practica el decirte a ti mismo que tú puedes hacerlo; no importa cuán difícil, no importa lo que tome. ¡Tú tienes lo que se necesita! ¡Tú puedes hacerlo! ¡Tú eres capaz, más de lo que nunca antes has

    imaginado!  Ahora necesitas decirte eso a ti mismo.

     

    11. Haz por lo menos dos cosas cada día para mejorarte a ti mismo.

    Esta es una de las ideas al principio de la lista de toda persona exitosa de cómo llegar a tener éxito. Si tú quieres tener más éxito, tú tienes que aprender más. Cada día, piensa en dos cosas simples con las cuales puedas mejorarte a ti mismo ese día. Decide algunas metas respecto a esto. Toma pasos pequeños. Aprende algo. Si quieres que tu vida mejore, tú tienes primero que empezar mejorándote a ti mismo.

     

    12. Nunca renuncies. Nunca pares. Nunca te des por vencido.

    Si quieres tener éxito en cualquier cosa, ten la determinación, persevera, continúa en ello, rehúsa darte por vencido, no vaciles, no lo hagas a medias, y no renuncies hasta que el trabajo esté acabado. Si no ha funcionado todavía, trata aún más arduamente. Si no has logrado tu meta, aclara tus propósitos, imagina el resultado, vuelve a proponerte lograrlo,

    empieza de nuevo, toma acción, permanece en él, y nunca, nunca, renuncies.

     

     

    Mercedes

    07 August

    ¿QUIEN ERES?

    Cuando las situaciones en nuestra vida no están funcionando muy bien, o cuando se te antoje... es bueno que hagamos un pequeño ejercicio muy útil e imprescindible para dejar claro en nuestras vidas ¿que es lo que realmente somos?  ¿o perseguimos?  ¿o queremos ser?. 

    Uno de los ejercicios en el libro "El lado oscuro de los perseguidores de la luz" de Debbie Ford (The dark shadows of the light chasers) es el siguiente: 
    Imaginemos por un momento que tu nombre aparece en el periódico, ¿Que te gustaría que dijeran de ti?: La bella y talentosa ....., quien se distingue por sus obras de caridad..., el excelente profesional y pionero en el campo de ..., la maestra honrada por labor como..., la cual ha ayudado a miles de niños..., la sexy... mostró su bella figura y su rostro de ensueño..., el bombón sexual ....., el empresario ..... el que siempre lució elegante y refinado, el doctor ...., la contadora de la empresa ....., la gran publicista....., la siempre bella y amable ...., el famoso cantante ...., la Sra. que lució sus diamantes y su auto, siempre a la moda ....., el asesino ..., el ladrón ...., la tramposa ....., la roba bancos ..... El ejercicio sugiere escribir 5 aspectos que quisieras que el periódico dijese de ti. En otra lista escribe 5 aspectos que no te importan en lo absoluto

    En otras palabras ¿Qué o quien deseas ser? ¿A quien admiras, que pueda ser tu modelo en la vida? Compara ambas listas: la que admiras y la que no.  Pregúntate cuales son los aspectos importantes, en realidad son importantes para ti o para otros a quien quieres agradar. Haz la misma pregunta con los aspectos no relevantes. No podemos aparentar lo que realmente no somos; no debemos conservar una máscara, que a la final todas las noches debemos quitarnos para dormir más tranquila(o)s. Nadie ha dicho que sea nuestro deber hacer las veces de payasos de la vida, aparentando ser felices o triunfadora(e)s, revolcándonos en nuestro orgullo o en nuestra prepotencia, cuando en el fondo nos sentimos terribles o miserables con lo que hemos estado haciendo!

    El ejercicio tiene como objetivo confrontar lo que en realidad tu quieres ser con lo que has aprendido que tienes que ser, o debes querer ser. Aunque es importante satisfacer a las personas a nuestro alrededor, éstas no deberían controlar nuestras acciones porque si lo hacemos tendemos a desconectarnos con nosotros mismos.  Por otro lado si sólo vives para ti misma(o) y no escuchas o no te preocupas por nadie, corres el mismo riesgo de vivir sólo para otros, te vuelves egocéntrica(o) e insegura(o).

    Cuando más las cosas en nuestra vida están fallando, cuando nos sentimos defraudada(o)s o insatisfecha(o)s con nuestros logros, cuando pensamos que todo lo que hemos obtenido no era precisamente lo que habíamos soñado... Entonces es importante hacer un alto en nuestra vida y comenzar a analizarnos. Porque cuando no sabemos en que dirección nos estamos moviendo, o peor aún, cuando nos movemos en una dirección que nos han hecho creer que es la correcta, para que un buen día, al cabo de 20, 30 o 40 años, nos percatemos que nos hemos pasado la vida persiguiendo metas incorrectas, que hemos conquistado sueños carentes de valor, o como diría Sthephen R. Covey "que nos hemos esforzado por subir en una escalera que estaba apoyada en la pared equivocada".

    Lamentablemente, casi siempre, tarde o temprano, terminamos cayendo en uno o varios de estos ejemplos:

    - Estudiar la profesión que a nuestros padres le gusta

    - Dejar de comprarnos un lindo para de zapatos (cosa que no hacemos hace un buen tiempo) porque debemos guardarlo para impresionar a nuestro "amor" con un carísimo regalo para su cumple.

    - Dejar nuestra carrera porque a nuestra pareja no le agrada la idea que vayas a la universidad, ¿para que? si a la final deberás encargarte de cuidar de los niños y mantener impecable la casa.

    -  Renunciar a nuestro empleo porque hay un compañero que nos envidia ferozmente.

    - No hacer el viaje soñado en el que hemos ahorrado todo un año, porque a última hora hay que emplear ese dinero en hacer una antiquísima reparación de la casa. 

    - Pensar que como somos feas, no hay motivo para salir de "rumba" por ahí con las amigas, total... no tenemos la posibilidad de parar ni una mosca!.

    - Renunciar a tu dieta para lucir tu bikini en verano, porque a la final, las modelos se ven mucho más buenas que tú y terminarás frustrada por no parecerte a ellas.

     No caigamos en el más común error de culpar a otros de nuestros fracasos. Porque aunque no nacimos con un libro de instrucciones bajo el brazo, ni nunca nadie nos dió una bitácora sobre cómo, o  hacia donde conducir nuestro viaje en esta vida. Fuimos nosotros y nadie más, quien tomó la desición de llegar a tal o cual puerto. Si, ya se...! algunos pensarán que si las circunstancias... que si las condiciones... que si nuestra sociedad... pero a la final, a menos que estés dentro de una carcel de máxima seguridad ( y sin embargo, esta última excusa te la puedo refutar). Siempre, siempre, siempre... fuiste, éres y serás quien tome la última desición sobre el como y hacia donde conducir tu nave vivencial. De como decorarla ¿con flores o con lágrimas?. De como repararla o dejar que sigan las fallas hasta que se terminen de dañar las piezas y Voila! fin de todo.    

    Mencionando una cita muy trillada pero igual de importante" Para amar a los demás, debes empezar por tí mismo". Lo importante es, primero que nada: tu propia satisfacción, esa que te permita sentirte tranquila(o), sin presiones y satisfecha(o) con tus logros;  pero sin dejar a un lado la importancia de saber que no vivimos solos. Encontrar ese justo punto de equilibrio, no es tarea fácil, pero si se puede lograr... ¿Como?... Pienso que aprendiendo a comunicarnos en la dirección correcta y con las palabras adecuadas; aprendiendo a decirle a los demás, por ejemplo: ¡Un momento, sé que a tí te gustaría obtener de mi, esto o aquello o el otro; pero déjame primero hacer esto, o aquello o el otro y luego te complaceré!. Claro... como en todo; toda regla tiene sus excepciones, y en esto juega un papel de mucha importancia nuestro sentido común; existen y seguirán existiendo circunstancias donde acciones como: la Urgencia o la Prudencia, serán los protagonistas; y allí si hay que dar paso a lo que debe ser primero.    

    Muchas veces estamos tratando de vivir de acuerdo a los ideales de otros y no a los nuestros. La  gran actriz Salma Hayek lo ha dicho muy bien (parafraseado): "Si tienes éxito pero no estás felíz , estás viviendo el sueño de otros no el tuyo, cuando vives tu sueño eres felíz". 

    Que les aproveche..., Mercedes

    31 July

    Reingeniería Personal

    No es porque las cosas son difíciles que no nos atrevemos, es porque no nos atrevemos que son difíciles.  SÉNECA

     

    RECOMENZAR

    Yo perdí muchas veces, a muchas personas y a muchas cosas materiales en mi vida.  Pero junto con ese "perder" hoy intento el valor de "ganar". Porque siempre es posible ir en pos de nuestros sueños, de lo que amamos, de los que nos apasionaría Ser, Hacer o Tener; y porque siempre hay tiempo para empezar de nuevo.

    No importa en que momento de la vida te cansaste... Lo que importa es que siempre es posible y necesario recomenzar.

    Recomenzar es Evolucionar, darse una nueva oportunidad; es renovar nuestros votos de esperanzas con nuestra propia vida, y lo más importante, creer en lo que tú eres, en el potencial que llevas internamente para hacer realidad lo que te dé la real gana de hacer con tu vida.

    Hoy es un día excelente para comenzar con un nuevo proyecto de vida. Lo más común de nosotros los humanos es sabotearnos constantemente con frases, que yo llamo"antievolucionarias" , como éstas: "es que me he equivocado tanto..." "es que soy muy jóven... o soy muy viejo" "es que mi situación económica es patética...", "es que soy muy tímida...", "es que mis padres no me permiten..." "es que la política de mi país nos tiene jodi...!"  

    Ahora, pongamos sobre el tapete  todo aquello de lo que tú percibes como tus equívocos y fracasos.  El hombre, al crear la noción de lo bueno y lo malo, lo perfecto y lo imperfecto, también ha creado las trampas llamadas culpabilidad y remordimiento que han hecho siempre tan difícil progresar en la vida.  Pero reflexionemos un poco en lo siguiente: cualquier cosa que hayamos hecho nunca ha sido mala, ni tampoco buena.  Ha sido simplemente una experiencia de la vida que nos ha ayudado a llegar a ser quien somos ahora, ya que nuestra sabiduría es mayor de lo que nunca ha sido.

    Todo lo que  hemos hecho, otros también lo hicieron. Y cada uno de nuestros errores, otros también los cometieron parecidos. Y todo aquello que hemos juzgado en nosotros, por carecer de fuerza y virtud, otros también lo juzgaron.  Pero nunca podríamos conocer la fuerza de nuestro Ser si no hubiéramos conocido nuestras debilidades. Nunca habríamos amado la vida si no la hubiéramos visto desprenderse de nosotros.  Y nunca habríamos sido capaz de abrazarnos  unos a los otros si no hubiéramos despreciado la crueldad del hombre.

    Cualquier cosa que hayamos hecho, por vil o miserable que haya sido, la  debemos tomar simplemente como una manera de crear un aprendizaje para nosotros mismos. Y a  lo largo de ese aprendizaje nos  hemos dañado, herido, entristecido, y degradado  y, sin embargo, debemos elevarnos por encima de todo ello, porque aquí estamos ahora, y seguiremos estándolo hasta que dejemos de existir.

    Todo aquello en lo que sientas que has fallado o hecho algo malo, deseo que observes lo siguiente: Desde el momento de nuestro nacimiento, hemos emprendido una gran aventura hacia el entendimiento emocional de todo el pensamiento;  uno a uno.  Nuestra alma fue creada para almacenar la emoción de cada pensamiento. Cada pensamiento que aceptaste y sentiste en tu alma, pero que aún tengas que entender completamente, te sentirás presionado a experimentarlo. ¿Para qué? Para obtener el entendimiento emocional completo de todos los aspectos de ese pensamiento, visto sólo a través de la virtud de la experiencia, que es la virtud llamada Vida.

    Hemos sido impulsados a lo largo de la eternidad a evolucionar y a extender la vida hasta la creatividad, y a experimentar cada manifestación de esa creatividad, desde el pensamiento hasta la luz, hasta la materia, hasta la forma y otra vez de vuelta hasta el pensamiento; desde el amor y la alegría, hasta la envidia, el odio y la tristeza, y de nuevo a la alegría. 

    Nuestra alma nos ha impulsado de experiencia en experiencia, de aventura en aventura, para poder realizarse a sí misma con el entendimiento completo de cada forma de pensamiento -cada actitud, cada emoción- para que así podamos conocer y entender la totalidad del pensamiento, la totalidad del Yo.

    Nuesta alma anhela todo aquello que no ha experimentado. Cuando anhelamos una experiencia, ello significa que necesitamos información emocional sobre esa experiencia.  Por eso, crearemos un sentimiento -llamado deseo- que cautiva la totalidad de nuestro ser y nos impulsa hacia una aventura, una experiencia. Entonces, cuando la experiencia ha terminado y las emociones se calman, obtendremos, gracias a esa experiencia, un tesoro mucho más valioso que todo el oro de este planeta, porque nos habrá hecho avanzar un poco más en este misterioso proceso innato de encontrar la sabiduría.  Todo ésto indica que nunca más tendremos que experimentar eso otra vez, pues hemos adquirido todo el entendimiento que necesitábamos.  Entonces, perseguiremos otro anhelo, y seremos impulsados a hacer otras cosas, porque lo necesitamos, lo queremos, porque el fuego dentro de nosotros nos impulsa a experimentar toda la vida.

    Ahora,  es cierto que muchas veces nos hemos aventurado a experimentar algo sabiendo que nos haría daño o que íbamos a fracasar. Pero les tengo una buena noticia: No debemos tomarlo como fracasos.  Siempre nos embarcamos en cada aventura con gran curiosidad, interés y placer. Y aunque al principio el resultado sea un tanto incierto, debemos emprenderla simplemente porque nunca lo hemos hecho antes. Las experiencias  nuevas y excitantes nos ayuda a aprender de ella.  Y aunque la aventura pudo causar sufrimiento, eso nos ayudará a comprender la emoción llamada «dolor», lo que permite aumentar nuestro entendimiento de la vida.  Así pues, esas experiencias tienen un gran propósito en nuestras vidas . 

    Cada cosa que hacemos, en el preciso instante en que la estamos realizando, sabemos en nuestro interior que la experiencia es buena para nosotros.  Es sólo después de haber experimentado la aventura, y los sentimientos derivados de ella,  que se han transformado en experiencia para lograr algo más de sabiduría; cuando averiguamos que quizás lo hubiéramos podido hacer mejor o de otra forma.  Pero nunca habríamos sabido que había un mejor camino si no nos hubiéramos embarcado primero en la experiencia y obtenido de ella la joya de la sabiduría. ¿Y debe alguien ser juzgado por eso? No, porque eso se llama inocencia, y también educación.

    El fracaso es una realidad sólo para aquellos que creen en él. Pero nadie realmente fracasa en la vida. Jamás. A pesar de cada cosa que hayamos hecho, ya sea miserable, despreciable o a escondidas -que realmente no lo es- seguimos vivos, y eso es algo milagroso. Fracasar significaría detenerse, sin embargo, nada puede parar, porque la vida es siempre continua; avanza a cada momento. Por eso, nunca podemos permanecer estancados o retroceder en la vida, ya que cada momento de la expansión contínua de la vida siempre trae más y mayor entendimiento.

    Nunca hemos fracasado ni fracasaremos. Siempre hemos aprendido y continuaremos aprendiendo. ¿Cómo podríamos saber lo que es la felicidad si nunca hemos sido infelices? ¿Cómo sabemos cuál es nuestra meta sinó una vez que la hemos alcanzado y nos dimos cuenta que era de un color diferente del que habíamos imaginado?

    Nunca hemos cometido ningún error. Jamás. Nunca hemos hecho nada malo. De qué nos debemos sentir culpables? Todas nuestras equivocaciones, nuestros fracasos y  errores son lo que se le podría llamar, apropiadamente, «pasos evolucionarios» hacia la grandeza de nuestro Ser, hacia nuestro Creador. Y sólo hemos llegado a saber todo lo que ahora sabemos, a través de haber dado todos los pasos.

    Nunca nos debemos sentir culpables de aprender. Nunca te sientas culpable de saber. A eso se le llama iluminación. Debes entender que has hecho lo que necesitabas hacer; todo fue necesario. Y tomaste todas las decisiones acertadas, todas. Viviremos mañana y también el bendito día que le sigue, y todos los siguientes. Y lo que descubriremos en esos días es que aprendimos más de lo que sabemos hoy. Por ello es importante que tu óptica del día de hoy te permita visualizarlo como una nueva oportunidad de Recomenzar lo que quieras en tu vida.

    Hoy es el día de hacerte una gran limpieza mental. Tira todo lo que te encadena al pasado, que te hace daño. Arroja todo a la basura, limpia tu corazón, haz que esté listo para embarcarte en una nueva aventura para tu Vida, y para un nuevo Amor si te encuentras sólo; pués somos apasionados, somos capaces de amar muchas veces, porque somos la manifestación del Amor.

    - ¿Haz sufrido mucho?... Fué aprendizaje

    -¿Haz llorado mucho?... Fué limpieza en el alma

    -¿Sentiste mucho rencor o rabia?... Fué para poder perdonar

    -¿Has cometido muchos errores?... Fué parte de tu ensayo vivencial

    -¿Sentiste muchas soledades?... Fué porque cerraste la puerta

    -¿Creíste que todo se había perdido?... Fué el inicio de tu mejora   

    Cada Día la Vida nos invita a embarcarnos en un nuevo viaje, a un nuevo desafío.  Las adversidades encierran Bendiciones; las crisis estan llenas de oportunidades... "Una patada, siempre es un paso adelante... RECUERDALO!".

    Agradezco muchísimo, desde lo más profundo de mi corazón, a muchas personas: conocidos, amigos, no amigos, e incluso... a absolutos desconocidos, los cuales me han llevado a aprender, cada día de mi vida, un poco más. Pero muy en especial, a tres grandes Maestros Universales, a quienes un día invité a que me acompañaran constantemente en este mi viaje personal:  Jesús, Ramtha y al Amado Sai Baba.  Gracias por sus  maravillosas enseñanzas las cuales, gran parte, están volcadas aquí y me han inspirado a realizar este escrito y a querer transmitírselo a todo aquel que lo quiera tomar para sí. 

    Mercedes 

    bodylennium@hotmail.com

    http://elamoresincondicional.spaces.sms.com/

     
    19 June

    Nada de lo que crées te pertenece

    Un hombre murió intempestivamente; al darse cuenta vió que se acercaba Dios, quien llevaba una maleta consigo... y le dijo:

    Bien hijo mío, es hora de irnos...  El hombre asombrado le pregunta a Dios...Ya, tan pronto! es que yo tenía muchos planes...!  Lo siento hijo... pero es el momento de tu partida.

    - Que tráes en esa maleta?

    - Tus pertenencias...                                                               

    - Son mis cosas, mis ropas, mi dinero...?                     

    - Lo siento hijo. Las cosas materiales que tenías, nunca te pertenecieron...eran de la Tierra                                                

    -Traes mis recuerdos?                                                            -Lo siento hijo, esos ya no viven contigo. Nunca te pertenecieron, Eran del Tiempo.                

                                                                       

    -Entonces, traes mis talentos?                                                 -Lo siento hijo pero ellos nunca te pertenecieron, eran del Camino.                                                                             

    - Acaso traes a mi mujer o a mis hijos?                                     - Lo siento hijo, ellos nunca te pertenecieron, eran del Corazón.

    - Traes mi cuerpo?                                                                - Lo siento, ese nunca te perteneció. Ese era del Polvo.

    - Entonces traes mi alma? Lo siento hijo pero ella nunca te perteneció, era mía.

    Entonces el hombre lleno de miedo arrebató a Dios la maleta y al abrirla se dió cuenta que estaba vacía.  Con una lágrima de desamparo, brotando entre sus ojos, el hombre le dijo a Dios...

    - Nunca tuve nada?                                                               - Si hijo mío... cada uno de  los momentos fueron sólo tuyos. La vida es sólo un momento... Un momento todo tuyo. Disfrútalo en su totalidad. Pero que nada de lo que crées que te pertenece, te detenga...

    16 June

    La Aceptación de lo que te sucede

    Deja que cambie el tiempo

    con los años aumenta la sabiduría,

    deja que cambie tu rutina

    así la vida será más interesante,

    deja que puedas equivocarte

    así podrás elegir mejor en el futuro,

    ábrete a nuevas amistades

    puede ser que te enseñen algo nuevo,

    deja que tu voz se oiga

    es la única forma de hacer

    valer tus opiniones,

    deja que cambien tus sueños

    quizás sean más intensos y verdaderos

    que los que tienes ahora.

    Toma los cambios de tu vida

    como parte tuya,

    como parte de tu evolución.

    A veces los cambios cuestan

    ser asimilados,

    pero cada uno de ellos

    significa un nuevo crecimiento

    que fortalece nuestro espíritu.

    Deja que cambien tus pensamientos,

    es la única manera de crecer.

    28 May

    En tí está el ilimitado

    En tí está el ilimitado!

    Oh profeta, antes de quitarnos, háblame de la verdad..

    Al amanecer despíertate con un corazón ligero y dá las gracias por este nuevo día en que se te permitió amar.

    Día tras día, haz de tu vida tu templo y tu religión.

    Haz por sostener tu corazón en la maravilla de los milagros diarios de la vida.

    Es por el rocío de las pequeñas atenciones que tu corazón vuelve a ser matutino y refresca.

    Tu cuerpo es el arpa de tu alma, a ti te toca sacar sonidos armoniosos o disonantes.

    Pero es cuando das de ti mismo que dás de verdad.

    Si quieres librarte de un temor, acuérdate que ese temor está en tu corazón y nó en la mano que estás temiendo.  

    Extractos tomados de "El Profeta" de Kahlil Gibran 

    En búsqueda del amor...

    En búsqueda del amor...

    Hay un viejo misterio en el universo;

    ¿Por qué la vida?¿Para qué la creación?

    Los intelectos se afanan, buscan y no encuentran, y como no encuentran, inventan teorías.

    Pero el antiguo misterio solo al Amor se revela, a la conciencia iluminada por Amor.

    Privilegio de simples y sencillos, como niños...

    Amor es un ingrediente sutil de la conciencia. Es capaz de mostrar el sentido profundo de la existencia. Es capaz de mostrar el sentido profundo de la existencia.

    Amor es la única “droga” legal.

    Algunos buscan equivocadamente en el licor y otras drogas lo que produce el Amor.

    Amor es lo más necesario en la vida.

    Los sabios conocen el secreto, y buscan solo Amor. Los demás lo ignoran, por eso buscan lo externo.

    ¿Cómo obtener el Amor?

    Ninguna técnica sirve, porque el Amor no es material. No esta sometido a las leyes del pensamiento y la razón. Ellas están sometidas a Él.

    Para obtener Amor, primero hay que saber que el Amor no es un sentimiento, sino un Ser. Amor es alguien, un Espíritu viviente y real, que cuando ingresa a nosotros llega la dicha, llega todo.

    ¿Cómo hacer que venga?

    Primero hay que creer que existe (porque no se ve, solo se siente)(algunos le llaman Dios), después hay que buscarlo en su morada intima: el Corazón.

    No hay que llamarlo, porque ya esta en nosotros. No hay que pedirle que venga sino dejarle salir, liberarlo, entregarlo.

    No se trata de pedir Amor, sino de dar Amor. 

    ¿Cómo se obtiene Amor?

    Dando Amor

    Amando